2018年01月の記事一覧

わたくしの日常のできごとを つぶやきを添えて綴るフォトアルバムです

月別アーカイブ:2018年01月

2018年01月の記事一覧。わたくしの日常のできごとを つぶやきを添えて綴るフォトアルバムです

2018-01-29 美容と健康
先日の、白樺樹液でエイジングケアの記事でも書いたのですが、わたくし、100%ナチュラルなもので、「カラダに良い」といわれているものに、目がありません。健康オタクなんです。それで、続けているのが、ルイボスティー。抗酸化物質(フラボノイド)がたっぷり含まれていますからね。各種ビタミン、ミネラルも豊富。TV番組で、血管再生に良いと取り上げられていました。カフェインレスだから、夕食後のひと時に飲むのにも、とても...

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2018-01-25 ヒトリゴト
今朝は、窓を開けたら、「ひゃ~っ」と声が出てしまうほどの寒さでした。日本に過去最強クラスの寒波がやって来て、都心でも、48年ぶりにー4℃まで下がったのだそうです。先日の雪も、日陰ではなかなか解けません。でも、快晴のおかげで、1日中、富士山の雄姿を眺めることができました。我が家は、自慢するような邸宅ではありませんが、富士山が見えるのがいいところ。富士山を見ると、その時間だけは、色々なことを忘れて、「い...

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2018-01-24 グルメ
アップルパイはお好きですか?わたくし、アップルパイは、少しレンジで温めて、アイスクリームを添えていただくのが好きです。アイスは、必ずバニラで。それに、おいしいコーヒーがあれば、もう最高です。先日は、コーヒーショップで、こちらの「ホットアップルパイ バニラ添え」に出会いました。心に描いているとおりの、幸せな「ホットアップルパイ バニラ添え」、そして、おいしいコーヒー付きです。三拍子そろった、甘美なコ...

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2018-01-22 ヒトリゴト
首都圏では、本日大雪。天気予報が当たりましたね。わたくしの住んでいるところでも、4年ぶりの大雪警報が発令されました。お昼前、雪が降ってきて、積もって来たなーと思って撮ったのがこちらの写真。そして、あれよあれよという間に、雪が降りつもり、約一時間後には、白銀の世界となってしまいました。でも、まだまだ、雪の降る勢いは衰えず。。。これからのラッシュアワー、そして、明朝の道路の状態が気になります。皆さま、...

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2018-01-20 美容と健康
そろそろ、いちごのシーズンですね。いちごは、見ても可愛く、食べても美味しい。あるだけで、幸せな気分にしてくれるから不思議。いちごは、ビタミンCが豊富なことでも知られていますよね。でも、知ってました?いちごのビタミCは、ヘタの部分に集中しているのだそうです。だから、ヘタの部分を包丁などで、切り取ってしまうのはNG。せっかくのビタミンCを、捨ててしまっていることになる。。。。。。って、わたくし、ずーっ...

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抗酸化対策にルイボスティー

先日の、白樺樹液でエイジングケアの記事でも書いたのですが、
わたくし、100%ナチュラルなもので、「カラダに良い」といわれているものに、目がありません。
健康オタクなんです。

それで、続けているのが、ルイボスティー

抗酸化物質(フラボノイド)がたっぷり含まれていますからね。
各種ビタミン、ミネラルも豊富。
TV番組で、血管再生に良いと取り上げられていました。

カフェインレスだから、夕食後のひと時に飲むのにも、とても良いのです。


ルイボスティーには、色々なブランドがありますが、
わたくしは、こちらに行きついております。




なぜかというと、
とある健康食品の会社の社長さんも、このブランドを飲んでいる。。。
と知ったのが、いちばん大きな理由(笑

このルイボスティーは、

南アフリカの元公社であるルイボス・リミテッドの原料を使用
有機JAS認定のオーガニックルイボス スーペリア グレードの茶葉100%


最高級クラスのルイボスティーなのです。

箱の中もきちんと小分けされている配慮も、好印象。


ルイボスティー



煮出すタイプなので、チョイ面倒ですが、
ルイボスティーは、煮出すことで栄養成分が良く出るそうなので、そこは頑張っています(笑

今まで、何種類かのルイボスティーを飲んできましたが、
これが一番、まろやかでおいしい気がします。

こんなに濃いのが出来上がりますよ♪


ルイボスティー 



使い終わったティーバックは、入浴剤としてお風呂に入れても使えます。
お肌にも良いのですよ。
さらに、お風呂に使った後は、まだ植物に良い栄養が残っていて、肥料代わりにも使えます。

ルイボスティーは、ぜーんぶ、使えちゃうのです。




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過去最強クラスの寒波到来

今朝は、窓を開けたら、
ひゃ~っと声が出てしまうほどの寒さでした。

日本に過去最強クラスの寒波がやって来て、
都心でも、48年ぶりにー4℃まで下がったのだそうです。
先日の雪も、日陰ではなかなか解けません。

でも、快晴のおかげで、
1日中、富士山の雄姿を眺めることができました。


富士山


我が家は、自慢するような邸宅ではありませんが、
富士山が見えるのがいいところ。

富士山を見ると、
その時間だけは、色々なことを忘れて、
「いい気分」になれるから不思議です。

あ、反対側の窓からは、スカイツリーも見えるんですよ。
よーーーーーく目を凝らせば、ですけどね。
遥かなたに、高さ1cm位のね(笑


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幸せのホットアップルパイ バニラ添え

  •  投稿日:2018-01-24
  •  カテゴリ:グルメ
アップルパイはお好きですか?

わたくし、アップルパイは、
少しレンジで温めて、アイスクリームを添えていただくのが好きです。
アイスは、必ずバニラで。

それに、おいしいコーヒーがあれば、もう最高です。


先日は、コーヒーショップで、
こちらの「ホットアップルパイ バニラ添え」に出会いました。


ホットアップルパイ


心に描いているとおりの、
幸せな「ホットアップルパイ バニラ添え」、
そして、おいしいコーヒー付きです。

三拍子そろった、甘美なコーヒータイムとなりました。
食べたのは、羽田第1ターミナルの「丸福珈琲店」というところ。

そうなのです、また、羽田空港に遊びに行きました。
特に用事もないのに(笑


羽田第1ターミナル


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大雪警報発令

首都圏では、本日大雪。
天気予報が当たりましたね。

わたくしの住んでいるところでも、
4年ぶりの大雪警報が発令されました。

お昼前、雪が降ってきて、
積もって来たなーと思って撮ったのがこちらの写真。


大雪


そして、
あれよあれよという間に、雪が降りつもり、


大雪


約一時間後には、白銀の世界となってしまいました。


大雪


でも、まだまだ、雪の降る勢いは衰えず。。。

これからのラッシュアワー、
そして、明朝の道路の状態が気になります。

皆さま、お気を付けくださいね。

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いちごの食べ方

そろそろ、いちごのシーズンですね。

いちごは、見ても可愛く、食べても美味しい。
あるだけで、幸せな気分にしてくれるから不思議。

いちごは、ビタミンCが豊富なことでも知られていますよね。

でも、知ってました?
いちごのビタミCは、ヘタの部分に集中しているのだそうです。


いちご


だから、ヘタの部分を包丁などで、切り取ってしまうのはNG。
せっかくのビタミンCを、捨ててしまっていることになる。。。

。。。って、わたくし、ずーっとやってました。
だって、ヘタのところって固いんですもの(TT)


でもね、

いちごミルクにして食べるのは、理にかなっているのだそうですよ。
いちごに含まれるポリフェノールは、脂質と一緒に摂ったほうが吸収が良いから。


いちごミルク


いちごミルクは大好物なので、安心しました(笑

いちごの鮮やかな赤い色は、
アントシアニンという、ポリフェノールによるもの。
強力な抗酸化作用があることで知られています。

つまり、ヘタ部分は包丁で切ったりせず、手で取り、いちごミルクにする。。。
そうすると、美人になれそう♪
ただし、お砂糖はほどほどに。

それと、
いちごは、残留農薬が多いことで取り上げられたりするので、
なるべく、有機栽培のものを買った方がいいかも。。。とわたくしは思っています。


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